Journée Internationale du Yoga au Parc du Moulin à Tan

Des Ateliers Yoga pour tous les âges

Coralie, Aurélie et Amandine vous proposent de participer à des Ateliers Yoga toute la journée du 20 Juin 2021 au Parc du Moulin à Tan. Découvrez différentes disciplines comme le Yoga balle ou le running Yoga. Cette journée est ouverte à tous, quel que soit l’âge.

Le programme de la journée Yoga

10h – 12h : pratique matinale complète :
– pranayama, découverte de l’Ashtanga Vinyasa sur le thème de l’ouverture du cœur et du lâcher prise.
– Yin Yoga sur le thème du lâcher prise et de la souplesse
– Yoga Nidra en savasana

14h 14h45 : découverte du Running Yoga

15h – 16h : découverte de la Yogathérapie

16h – 16h45 : méditation guidée pour booster l’estime de soi

Tarif

1 atelier : 10€
Toute la journée : 30 €

Pour participer aux ateliers Yoga, vous pouvez réserver en cliquant sur ce lien ou en contactant Amandine Robin au 06 75 03 88 45

Ressourcez-vous au Parc du Moulin à Tan

Un véritable poumon vert au cœur de la ville de Sens. Des animaux, des aires de jeu dans un immense jardin à l’anglaise. Plus d’informations en cliquant sur la photo ci-dessous.